#219 So verschlechtert Forschung dein Training und das kannst du dagegen tun

23. April 2023 Damien

#219 So verschlechtert Forschung dein Training und das kannst du dagegen tun

Fragen wie „ist X besser als Y für Z?“ sind schwer pauschal zu beantworten, aber auf Social Media wird Forschung oft aus dem Kontext gerissen und genau das gemacht. Das führt leider zu mehr Verwirrung, obwohl die Influencer dadurch aufklären wollen. Wie du mit solchen Informationen besser umgehst und dadurch dein Training nicht negativ beeinflussen lässt, wird in dieser Folge erklärt.

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