Welchen Einfluss hat Training und Sport auf den Rest unseres Lebens und was macht einen Leistungssportler aus?
Simon Schirle ist BMX Trainer am Olympiastützpunkt Stuttgart und ehemaliger BMX Fahrer.
Unterstütze den Podcast mit einer Spende
Kaufe Merch und supporte den Podcast
Lass dich von mir coachen
Folge mir auf Instagram
Abonniere den Kraftraum auf YouTube
Zeitmarker:
00:06:48 Was ist BMX Race?
00:09:12 Vom Athlet zum Trainer durch gezwungenes Karriereende
00:15:59 Krafttraining für Leistungssportler & Anforderungen für BMX
00:29:27 Veränderungen des Athletiktrainings über die Jahre
00:42:27 BMX Vorbereitung, Saison & Rennen
00:49:44 Velocity Based Training
00:58:00 Junge Athleten, Karriere nach dem Sport & Talente
01:12:02 Entwicklung des Niveaus in den letzten Jahren
01:23:57 Training & Sport für Kinder
