„Science-Based“ ist das Marketing-Schlagwort der Stunde auf Social Media. Aber wie viel echte Wissenschaft steckt wirklich dahinter, wenn Influencer und Experten ihre Methoden anpreisen?
In dieser Folge werfen wir einen kritischen Blick hinter die Kulissen der evidenzbasierten Fitness-Szene. Wir sprechen über aktuelle Kontroversen rund um große Namen der Industrie, fragwürdige Studien-Interpretationen und den „Circle Jerk“, der Kritik oft im Keim erstickt. Erfahre, warum blinder Glaube an Titel und Abstracts gefährlich sein kann und weshalb gesunder Menschenverstand und die Basics oft mehr wert sind als die neueste Trend-Studie.
- Marketing vs. Realität: Warum „Science-Based“ oft eher „Science-Biased“ bedeutet.
- Experten-Status: Wenn der akademische Hintergrund bröckelt und Fehler vertuscht werden.
- Theorie trifft Praxis: Ein aktuelles Beispiel, wie Pseudowissenschaft im Training zu echten Verletzungen führen kann.
- Fazit: Warum du nicht jedem „PhD“ auf Instagram blind vertrauen solltest.
Hol dir Pump & Jump: Das beste Programm für Sprungkraft und Muskelaufbau!
Danke für deine Unterstützung!
Lass dich von mir coachen
Folge mir auf Instagram
Abonniere den Kraftraum auf YouTube