Vom 110kg Bodybuilder zum 80kg Triathlet mit Christoph Jachens (#230)

Cardio ist für viele Kraftsportler ein Fremdwort und viele glauben immer noch dass es dem Muskelaufbau schadet. Christoph war ambitionierter Bodybuilder und hat 110kg auf die Waage gebracht. Wieso er mit Bodybuilding aufgehört hat um 30kg abzunehmen und Triathlet zu werden, wie viele Stunden er jeden Tag trainiert und wie Kraftsportler von Cardio profitieren können, erfährst du in dieser Folge!

Christoph Jachens ist Triathlet und macht den Better Tri Podcast.

Christoph bei Instagram: Link
Better Tri Podcast: Link

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