KRAFTRAUM Podcast 05 Juli 2024 #254 Individualisierte Trainingspläne, Strength Standards & Skinnyfat00:01:33 Wie lief der Launch von Pump & Jump? 00:04:32 Was war deine beste und schlechteste Trainingsentscheidung ever 00:09:05 Overrated-Underrated… Damien
KRAFTRAUM Podcast 12 Okt. 2023 #230 Vom 110kg Bodybuilder zum 80kg Triathlet mit Christoph JachensCardio ist für viele Kraftsportler ein Fremdwort und viele glauben immer noch dass es dem Muskelaufbau schadet. Christoph war ambitionierter… Damien
KRAFTRAUM Podcast 02 Aug. 2021 #181 Stretching zur Verletzungsprophylaxe, bei Dysbalancen und für schnellere Erholung? Q&A zu Stretching und weitere ThemenNach der letzten Folge zum Thema Stretching, kamen noch einige Fragen auf. Schützt Dehnen vor Verletzung? Kann es helfen die… Damien
KRAFTRAUM Podcast 16 Apr. 2021 #174 Trainingsweisheiten & die Beziehung zu Essen mit Arne OtteBodybuilding im minimalstischen Homegym und sogar eine Wettkampfvorbereitung. Geht das? Darüber spreche ich in Hamburg an den Landungsbrücken mit Arne.… Damien
KRAFTRAUM Podcast 09 Nov. 2020 #159 Q&A mit Benjamin von Alpha Progression: Muskelaufbau, Powerlifting und KetchupIn dieser Folge ist Benny vom Alpha Progression Podcast zu "Gast" und wir beantworten eure Fragen. Hier ist Teil 1… Damien
KRAFTRAUM Podcast 23 Aug. 2020 #148 CrossFit(?) Hipster of Doom mit Alexander MichaelsenWas los? Alex ist zusammen mit Shagel Butt ein Teil der Hipster of Doom. Als authentisches Duo machen die zwei… Damien
KRAFTRAUM Podcast 17 Juli 2020 #142 Schmerzen verstehen mit Stefan OrthStefan erklärt was die Ursachen für Schmerzen sein können, welche Möglichkeiten wir haben um zu unterscheiden ob ein Schmerz strukturell… Damien
KRAFTRAUM Podcast 15 Juni 2020 #139 Von Magersucht zu Kraftsport mit Mora EggertMora hat viele Jahre ihrer Jugend im Krankenhaus verbracht und war durch eine Essstörung sogar in Lebensgefahr. Wie es dazu… Damien
KRAFTRAUM Podcast 26 Apr. 2020 #129 Training in und nach der Schwangerschaft & Schulterprobleme mit Paulina IoannidouWie kann und sollte ich in der Schwangerschaft trainieren und was gilt es zu beachten? Auch für Männer interessant! Paulina… Damien No Comments
KRAFTRAUM Podcast 15 März 2020 #122 3 Jahre jeden Kampf verloren und jetzt an der Weltspitze mit Aline Rotter-FockenAline Rotter-Focken ist Ringerin und wurde 2014 Weltmeisterin in der Gewichtsklasse bis 69kg Körpergewicht. Heute kämpft sie bis 76kg, da… Damien No Comments
KRAFTRAUM Podcast fps.training 29 Dez. 2019 #111 Training, BJJ, Fibo, Almans & 2019 vs 2020 mit Alex KettererAlex ist zum zweiten Mal im Kraftraum und erzählt von seiner Reise in die USA, bei der er einige bekannte… Damien No Comments
KRAFTRAUM Podcast 10 Nov. 2019 #100 Von lebensbedrohlicher Fettleibigkeit zum Leistungssportler mit Guido SanderGuido Sander hat sein Leben lang keinen Sport gemacht und als er mit einem BMI von über 50 und Blutzucker… Damien No Comments
KRAFTRAUM Podcast 28 Sep. 2019 #87 Off-Season Krafttraining, Rückenprobleme, RPE vs RIR & AusbildungenViele Fragen und noch mehr Antworten! Kaufe bei Aesparel Hosen für trainierte Beine und spare 10% mit dem Code… Damien No Comments
KRAFTRAUM Podcast 25 Aug. 2019 #78 3x Stärkster Mann Deutschlands: Strongman, Training & Zeitmanagement mit Raffael GordzielikDer stärkste Mann Deutschlands, der gleichzeitig auch selbstständiger Rechtsanwanlt und Familienvater ist, erzählt wie er trainiert, wie sein Alltag aussieht,… Damien No Comments
KRAFTRAUM Podcast 18 Juli 2019 #67 Die 5 Säulen des sportlichen Erfolgs: ErnährungWorauf kommt es wirklich an, wenn man seine Ziele im Sport erreichen möchte? In dieser Serie gehe ich auf die… Damien No Comments
KRAFTRAUM Podcast 14 Apr. 2019 #51 Powerlifting als Frau Bundesbizepsministerin mit Julie KlenklerIn dieser Folge habe ich die Bundesbizepsministerin Julie Klenkler zu Gast. Sie erzählt was Powerlifting für sie als Frau so… Damien No Comments
KRAFTRAUM Podcast 24 März 2019 #48 Ernährungsberaterin der Profis, Diäten & Sport mit Judith Von AndrianJudith Von Andrian hat Ernährungswissenschaft studiert, ist die Ernährungsberaterin von Schalke und dem Olympiastützpunkt Rheinland und ist aktive Sportlerin. Und… Damien No Comments
KRAFTRAUM Podcast 23 Dez. 2018 #32 Gewicht halbiert, Entscheidungen & #dickundglücklich? mit Simon FeeserSimon war sein Leben lang "der Dicke". Natürlich wollte er auch immer abnehmen, aber hat nach kurzen Erfolgen wieder alles… Damien 1 Comment
KRAFTRAUM Podcast 22 Okt. 2018 #23 MMA-Powerfrau, Physio & Scharlatane mit Paulina IoannidouPaulina ist Profi MMA Kämpferin und Sportphysiotherapeutin mit eigener Praxis. Sie erzählt wie sie zum MMA (Gemischte Kampfsportarten) gekommen ist,… Damien No Comments
KRAFTRAUM Podcast 14 Okt. 2018 #22 Über 100kg abnehmen, Gewohnheiten & Tipps mit Carsten KöllejanCarsten war sein Leben lang übergewichtig und hat versucht abzunehmen. Eine Magenverkleinerung wurde ihm nicht genehmigt. Nach unzähligen gescheiterten Abnehmversuchen… Damien 2 Comments
KRAFTRAUM Podcast 29 Juli 2018 #11 232kg Körpergewicht: Ursachen für Übergewicht, Schlauchmagen & Diäten mit Alexander HaeneltAlexander Haenelt ist ehemaliger Footballspieler der sein Leben lang dick war. Als er nach unzähligen Abnehmversuchen 232kg wog, hat er… Damien 4 Comments
