KRAFTRAUM Podcast 08 Nov. 2024 #259 Warum Aufwärmen so wichtig ist & wie du es richtig machstWarum ist das Aufwärmen vor dem Training so wichtig? Und was passiert eigentlich in unserem Körper, wenn wir uns aufwärmen?… Damien
KRAFTRAUM Podcast 30 Okt. 2024 #258 Profi vs Breitensport, Trainingsphilosophie & Mindset bei visChangeDamien ist zu Gast im visChange Podcast und spricht über die Unterschiede des Profi- und Breitensports, wie man Trainingsmethoden besser… Damien
KRAFTRAUM Podcast 16 Mai 2024 #252 Ich bin ein schlechter Personal Trainer und das ist gut soDas was mich zu einem guten Athletiktrainer und Sportwissenschaftler macht, ist der Grund dass ich kein guter Personal Trainer bin.… Damien
KRAFTRAUM Podcast 02 Feb. 2024 #244 Hybrid Training: Ausdauer & Kraft kombinieren mit Dr Manuel MatzkaCardio killt deine Gains und zu viel Muskulatur zerstört deine Ausdauer. Zumindest dachte man das lange, allerdings war die Forschung… Damien
KRAFTRAUM Podcast 09 Nov. 2023 #234 Velocity Based Training: Genial oder nur Hype? Mit Dr. Manuel MatzkaGeschwindigkeitsbasiertes Training wird seit einigen Jahren ziemlich gehyped, aber ob es wirklich so geil ist, hat Dr. Manuel Matzka im… Damien
KRAFTRAUM Podcast 26 Okt. 2023 #232 Arthrose & das Arzt vs Physio Problem mit Jean-Pascal Grenier"Knochen auf Knochen" und "der bekommt davon später bestimmt mal Knieprobleme" sind typische Aussagen, wenn es um Arthrose geht. Doch… Damien
KRAFTRAUM Podcast 17 Mai 2022 #205 Hypertrophietraining: Wissenschaft und Praxis für optimalen Muskelaufbau mit Dr Simon GavandaWie baut man optimal Muskeln auf? Was die Wissenschaft dazu sagt und wie das Training in der Praxis aussehen sollte,… Damien
KRAFTRAUM Podcast 09 März 2022 #202 Wieso Scharlatane Bücher schreiben und Experten nicht mit Andreas AltBücher und Ratgeber zu Rückenschmerzen gibt es wie Sand am Meer. Leider sind so gut wie alle davon nicht von… Damien
KRAFTRAUM Podcast 02 März 2022 #201 Ausdauer: Training, Planung & HIIT vs Steady State mit Prof Dr Billy SperlichKann Ausdauer genau so trainiert und periodisiert werden wie Krafttraining, oder gibt es fundamentale Unterschiede? Macht Krafttraining Sinn für Ausdauersportler… Damien
KRAFTRAUM Podcast 23 Sep. 2021 #187 Kneesovertoesguy: Mehr Schein als Sein? mit Jonas RiessSelbsternannter Knieexperte Ben Patrick aka kneesovertoesguy hat scheinbar tausenden Leuten verholfen schmerzfrei und leistungsfähig zu werden. Seine eigene tragische Kniegeschichte… Damien
KRAFTRAUM Podcast 25 Aug. 2021 #184 Overrated – Underrated mit Stefan OrthWelche Sau heute durch's Dorf getrieben wird, bespreche ich mit Stefan in diesem Overrated - Underrated. Thematisch haben wir alles… Damien
KRAFTRAUM Podcast 26 Juli 2021 #180 Stretching für mehr Leistung: Alles was du über Dehnen wissen solltestStretching wurde in den letzten Jahren immer mehr verteufelt und viele Aussagen wie zB "Statisch Dehnen vor dem Sport ist… Damien
KRAFTRAUM Podcast 04 Mai 2021 #175 Die Social Media Expertenfalle mit Pat PreilowskiFitness-Social-Media lebt von Pauschalaussagen, Vereinfachungen und neuen Hypes. Welche Probleme das mit sich bringt und worauf man als Sportler und… Damien
KRAFTRAUM Podcast 13 Okt. 2020 7 Argumente gegen Evidenzbasiertes Training (#155)Das sind die häufigsten Argumente gegen Evidenzbasiertes Training und warum sie Quatsch sind. Dazu noch eine Erklärung zur wissenschaftlichen Methode.… Damien
KRAFTRAUM Podcast 27 Jan. 2020 #115 Physio Meets Science mit Max HerbstPhysio Meets Science hat sich der "Übersetzung" von Wissenschaft in den therapeutischen Praxisalltag verschrieben. PMS ist wahrscheinlich eine der besten… Damien No Comments
KRAFTRAUM Podcast 24 Nov. 2019 #103 Schmerzforschung, Evidenz & Transfer in die Sportpraxis mit Pat PreilowskiPat Preilowski ist Sportwissenschaftler der im Bereich Schmerzforschung promoviert. Wir sprechen über Schmerzen, Neurowissenschaft und was diese ganzen Erkenntnisse für… Damien No Comments
KRAFTRAUM Podcast 29 Okt. 2019 #96 Die 5 Übungen die deinen Rücken zerstören, kognitive Verzerrung, Influencer und Physiofragen mit Stefan OrthStefan ist wieder zu Gast und wir reden über kognitive Verzerrung, das Problem der Fitness-Influencer, Pauschalisierung von guten und schlechten… Damien No Comments
KRAFTRAUM Podcast 22 Sep. 2019 #86 Richtiges Mobility & Functional Training & das SAID Prinzip mit Niels BaumNiels hat sich auf richtiges Mobility Training mit dem Functional Range System spezialisiert und erklärt was es mit Functional Range… Damien No Comments
KRAFTRAUM Podcast 09 Apr. 2019 #50 Evidence Based Practice in der Physiotherapie mit Stefan OrthStefan ist wieder zu Gast und wir reden über evidenzbasiertes Arbeiten in der Physiotherapie, Scharlatane Liebscher & Bracht und seinen… Damien No Comments
KRAFTRAUM Podcast 12 Aug. 2018 #13 Anfängerfehler, Evidenz im Powerlifting & das Problem mit den Sportwissenschaftlern mit Simon WetzelTraineren Powerlifter wissenschaftlich fundiert? Gibt es überhaupt wissenschaftlich fundiertes Wissen im Powerlifting und wie kann ich bestimmen welche der vielen… Damien 4 Comments
