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#209 Verletzungen vorhersagen & reduzieren: Geht das? Mit Pat Preilowski

"Mach diese Übungen und du wirst dich nicht mehr verletzen". Oder "Dieser Test zeigt dir dein Risiko für Verletzung XY".…

Welche Art von Training macht für mich Sinn, gibt es Übungen die jeder machen sollte und welchen Quellen kann man…