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21 Nov 2019

#102 Ausdauer für Kraftsportler und Sprinter | Von Bodybuilding zu Powerlifting wechseln | Training auf instabilem Untergrund | Q&A

Viele Fragen mit noch mehr Antworten! Die Fragen und Themen findest du weiter unten in den Zeitmarkern!   Kaufe bei…


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05 Sep 2019

#81 Spezifik, Grundlagen, Faszien & Muskelkater

Viele Fragen und noch mehr Antworten!   Bewerte hier den Kraftraum Podcast! Zeitmarker: 00:00:42 Anwichsen... 00:01:00 Neuroathletiktraining (Folge #17) 00:03:12…


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11 Mrz 2019

#46 Stark & Breit: Was wir von Natural Bodybuildern lernen können mit Fabian Buchert

Fabian Buchert ist der erfolgreichste deutsche naturale Bodybuilder, den du nicht kennst! Wir besprechen wie man als naturaler Athlet Muskelmasse…


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30 Jun 2018

#9 Der Hybridathlet: Kraftsport & Marathon vereint mit Dr. Frank-Holger Acker

Dr. Frank-Holger Acker ist ein Hybridathlet. Er läuft Marathon, nimmt an Powerliftingwettkämpfen teil und kann dabei auch noch auf der…

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