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NSCA EuroCon25 recap with international experts Epley, Jeffreys, Triplett, Faigenbaum, Comfort & Squillante | NSCA Germany
This episode, recorded at the NSCA EuroCon25, features interviews with international strength and conditioning experts about their presentations. Boyd Epley, NSCA founder and first college football strength coach, discusses the early days of strength training and building a successful program in Nebraska. The NSCA’s current president, Ian Jeffreys, addresses the ongoing challenge of bridging the…
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Modernes Athletiktraining: Exzentrik, RFD & mehr mit Jan Seiler (#267)
In dieser Folge diskutiert Damien Zaid fortschrittliche Trainingsmethoden für Leistungssportler mit Jan Seiler. Der Fokus liegt dabei auf der Optimierung der Kraftentwicklungsrate, einem entscheidenden Faktor für Schnelligkeit und Explosivität in vielen Sportarten. Hier sind die wichtigsten Themen, die in der Folge behandelt werden: Exzentrisches Training: Die Bedeutung und Anwendung von exzentrischem Training zur Steigerung der…
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Is maximum strength training overrated? – Paul Comfort | NSCA Germany
This is the third episode of the NSCA Germany Podcast, presented by Kraftraum Podcast. Today’s guest is Paul Comfort, who’s a Professor of strength & Conditioning at the University of Salford. We talk about the topic of his presentation for the NSCA Euro Conference Connect2025, which is titled „Do we really need to focus so…
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Vom Komasaufen zum Kampfsport mit Andrej Kusnezov (#266)
Früher war Andrej fast jedes Wochenende auf Konzerten oder in der Metaldisko und Alkohol gehörte immer dazu. Oftmals war er ziemlich betrunken und komplette Abstürze gab es auch immer wieder. Dann gab er sich selbst die Herausforderung mehrere Monate nichts zu trinken und hat zufällig Mixed Martial Arts gesehen und seine Leidenschaft für Kampfsport entdeckt.…
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Vom Barren zum Bankdrücken & Street Lifting mit Nana Boison (#265)
Als Turner war Nana auf Ringe spezialisiert und konnte einarmige Klimmzüge mit 10 kg Zusatzgewicht. Nach seiner Turnkarriere hat er im Powerlifting Wettkämpfe gemacht und wurde Weltmeister. Powerlifting war ihm auf Dauer etwas zu langweilig und dann hat er Street Lifting entdeckt. Wir sprechen darüber wie sich sein Training vom Turnen, über das Powerlifting hin…
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Comeback vor 60000 Leuten nach KO und Beinbruch mit Niko „One Love“ Samsonidse (#264)
Niko „One Love“ Samsonidse hat beim größten MMA Event aller Zeiten in Frankfurt vor 60000 Menschen gekämpft. Das alleine ist schon besonders genug, aber für ihn war es ein Comeback nach seinem ersten Knockout. Drei Kämpfe davor hat er sich bei einem Kick das Bein komplett gebrochen und kam auch davon erfolgreich zurück. Trotzdem bleiben…
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Tabata & Zone 2? Better think twice! – Martin Buchheit | NSCA Germany
Today’s guest is Martin Buchheit, who’s a researcher, strength and conditioning coach specialized in team sports and also an author, educator and host of the training science podcast. We talk about how he became interested in researching interval training, why it’s such a good tool for training team sport athletes and what he thinks about…
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Strength and conditioning throughout the years – N. Travis Triplett | NSCA Germany
This is the first episode of the NSCA Germany Podcast, powered by Kraftraum. Today’s guest is Travis Triplett, who’s a professor of exercise science, the former president of the NSCA’s board of directors and also one of the current editors of the book „Essentials of Strength and Conditioning“. We talk about how the field of…
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Richtige Dips & Muscle Ups mit Weighted Calisthenics Champion Tonio Zeidler (#161)
Tonio Zeidler hat als erster die 500kg Marke im Weighted Calisthenics Total geknackt. Unter anderem hat er dafür einen Dip mit 160kg Zusatzgewicht gemacht. Dazu hat er auch den Wettkampf organisiert und eine Firma gegründet um den Sport voran zu bringen. Links: Tonio ist auf Instagram: https://www.instagram.com/tonio.zed/ Final Rep auf Instagram: https://www.instagram.com/final_rep/ Final Rep auf…
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Q&A mit Benjamin von Alpha Progression: Muskelaufbau Powerlifting und Ketchup (#159)
In dieser Folge ist Benny vom Alpha Progression Podcast zu „Gast“ und wir beantworten eure Fragen. Hier ist Teil 1 der Folge und Teil 2 ist bei Alpha Progression zu hören! Links: Der Alpha Progression Podcast: https://alphaprogression.com/blog/category/podcasts/ Benny ist auf Instagram: https://www.instagram.com/benjamin.alphaprogression/ Hol dir Pump & Jump: Das beste Programm für Sprungkraft und Muskelaufbau: https://kraftraumshop.de/produkt/pump-jump/…
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Die 5 Säulen des sportlichen Erfolgs: Mindset & Zusammenfassung (#71)
Worauf kommt es wirklich an, wenn man seine Ziele im Sport erreichen möchte? In dieser Serie gehe ich auf die wichtigsten Grundlagen in den verschiedenen Bereichen ein, die das Fundament für Höchstleistungen bieten. Hol dir Pump & Jump: Das beste Programm für Sprungkraft und Muskelaufbau: https://kraftraumshop.de/produkt/pump-jump/ Spare 10% zusätzlich zur Wochenaktion mit dem Code KRAFTRAUM…
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Die 5 Säulen des sportlichen Erfolgs: Erholung (#69)
Worauf kommt es wirklich an, wenn man seine Ziele im Sport erreichen möchte? In dieser Serie gehe ich auf die wichtigsten Grundlagen in den verschiedenen Bereichen ein, die das Fundament für Höchstleistungen bieten. Hol dir Pump & Jump: Das beste Programm für Sprungkraft und Muskelaufbau: https://kraftraumshop.de/produkt/pump-jump/ Spare 10% zusätzlich zur Wochenaktion mit dem Code KRAFTRAUM…
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Die 5 Säulen des sportlichen Erfolgs: Ernährung (#67)
Worauf kommt es wirklich an, wenn man seine Ziele im Sport erreichen möchte? In dieser Serie gehe ich auf die wichtigsten Grundlagen in den verschiedenen Bereichen ein, die das Fundament für Höchstleistungen bieten. Hol dir Pump & Jump: Das beste Programm für Sprungkraft und Muskelaufbau: https://kraftraumshop.de/produkt/pump-jump/ Spare 10% zusätzlich zur Wochenaktion mit dem Code KRAFTRAUM…
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Die 5 Säulen des sportlichen Erfolgs: Training (#65)
Worauf kommt es wirklich an, wenn man seine Ziele im Sport erreichen möchte? In dieser Serie gehe ich auf die wichtigsten Grundlagen in den verschiedenen Bereichen ein, die das Fundament für Höchstleistungen bieten. Hol dir Pump & Jump: Das beste Programm für Sprungkraft und Muskelaufbau: https://kraftraumshop.de/produkt/pump-jump/ Spare 10% zusätzlich zur Wochenaktion mit dem Code KRAFTRAUM…
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Die 5 Säulen des sportlichen Erfolgs: Lifestyle (#63)
Worauf kommt es wirklich an, wenn man seine Ziele im Sport erreichen möchte? In dieser Serie gehe ich auf die wichtigsten Grundlagen in den verschiedenen Bereichen ein, die das Fundament für Höchstleistungen bieten. Hol dir Pump & Jump: Das beste Programm für Sprungkraft und Muskelaufbau: https://kraftraumshop.de/produkt/pump-jump/ Spare 10% zusätzlich zur Wochenaktion mit dem Code KRAFTRAUM…
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Dein erster Powerlifting Wettkampf: Alles was du wissen musst mit Andrej Mostovenko (#1)
Wann soll Ich an meinen ersten Wettkampf teilnehmen? Wie bereite Ich mich darauf vor und was darf Ich am Wettkampftag auf keinen Fall vergessen? In welcher Gewichtsklasse soll Ich überhaupt starten? All diese Fragen beantworten Damien und Andrej und erzählen von ihren ersten Wettkämpfen. Was da alles schief ging und was sie daraus gelernt haben…
